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荷兰人心目中的健康饮食表

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kerry 发布于 2020-04-19

健康的身体离不开均衡的饮食方式。每天,我们都需要从各种食物中汲取营养来保持身体的健康,如蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质,膳食纤维和液体等等。 当国内的人们极力强调五谷杂粮健康养生时,荷兰人们也有一套属于他们的健康饮食表。不难想象,他们的板上有名的食物必然离不开土豆、奶酪...

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