华人必看!在荷兰到底该不该戴口罩?面对荷兰人的歧视行为,应该怎么做?

目前新型冠状病毒(2019-nCoV)疫情已经引起了世界各国的关注,不管打开哪个国家的新闻网站,都会有关于国内新型冠状病毒的报道。截止到2月3日,欧洲地区已有25例确诊病例,其中德国10例,法国6例,意大利2例,英国2例,俄罗斯2例,芬兰1例,西班牙1例,瑞典1例。

很多在荷华人,除了担心国内亲朋好友外,对于欧洲疫情是否会扩散也表示担忧,目前已有很多小伙伴准备在荷兰购买口罩用于防护了,但大多数荷兰人却相对冷静很多,不过他们中有小部分对华人戴口罩的行为不太理解,甚至部分华人小伙伴已经有受荷兰人歧视经历,比如看到中国人就会绕路走,更过分的可能会说脏话等等。

那么在中荷两国文化和医疗体系的差异,我们该如何防控病毒呢?遇到歧视我们该怎么办?

小编就大家最为关心的一些话题,给大家一一解答,文章可能有点长,希望大家可以耐心看看,并对你们有帮助 ↓↓↓

在荷兰到底该不该戴口罩?

因为在中国,大部分官方媒体以及各专家,都认为出门应该戴口罩,并且避免不必要的出门。但根据荷兰RIVM关于新型冠状病毒问答,在荷兰,只建议医护人员需佩戴口罩,原因是只有使用口鼻密合非常好的特殊口罩才有效果,你必须非常小心且频繁的更换口罩,但这在日常生活中是不可能的。

①戴口罩没有用

荷兰人认为正常来说,如果你身体健康抵抗力好,就不会生病,反之,如果抵抗力差,就有很大几率会生病。因为自然环境可能到处都是病毒和细菌,当然这并不包括超级流感病毒。

简而言之,荷兰人认为免疫力高,你就不会生病,即使身边有人生病且没有戴口罩,你也不必担心。而如果你被传染生病了,只能说明你抵抗力不佳,不能怪对方没戴口罩。(厉害,不愧是荷兰人的逻辑)

②健康人群没有必要佩戴口罩

在荷兰,即使是医生和护士,戴口罩的比例都比较低。口罩显然是特殊疾病、外科手术或牙医的专属配件。一般人对戴口罩人的直觉反应就是对方生了重病。

③生病的人不会出门

荷兰人认为如果生病了,就应该在家休息,而不是出门,因此他们自认为街上遇到的人一定是健康的人,也就没必要防范了。

④荷兰法律规定特定场合不能遮脸

在荷兰若要全副武装出入公共场所,必须先了解荷兰的《公共场所遮蔽局部脸部衣著限制法条》(Wet gedeeltelijk verbod gezichtsbedekkende kleding)。法条认为,如果将大部分的脸遮住,可能会被他人误会别有意图;因此若出门要带防护装备,无论是什么因素,都必须注意:

a. 在政府建筑物、医护机构、教育单位及大众运输工具时,都不能遮脸。(其中,大众运输工具只适用于捷运、火车、电车、公车等,且只有在车辆中才算,并不包括车站和月台上;而在计程车、轮船、渡轮、飞机和专车上则不适用。)

b.「遮脸」的法律定义为只露出眼睛,遮住其他脸部特征。

c. 身处特定医护场所,或因特定工作/运动/参与活动或派对等需求除外。

d.在以上公共场所(政府机关/车站/医护中心/学校)若遮脸,该场地的相关工作人员有权上前要求您卸下遮脸物或立级离开该建筑物。若有必要,工作人员可报警交由警方处理。荷兰警方也有权要求遮脸民众出示身份证件,罚款则为 €150。

到此,我们不难想象为什么一部分欧洲人面对佩戴口罩的亚洲面孔,会产生一定的恐惧和排斥情绪。因为对他们来说,佩戴口罩就等于疑似感染。

中荷两国卫生部门对于佩戴口罩的不同态度可能也来源于两国役情爆发程度的区别,目前荷兰并无确诊病例。不过两国专家、世卫组织等都一致强调勤洗手,注意通风等对于预防疫情扩散也非常关键。

鉴于荷兰及欧洲其他国家与中国不同的疫情程度和不同的思维模式,我们希望所有有预防意识的华人群体,积极参与到与欧洲主流社会的对话和交流中,争取在有可能发生更多疫情的状况之前,让当地居民能够理解并且尊重中国人佩戴口罩,是保护自己和保护他人的行为,减少群体间的误解与摩擦。

我们还是建议,在人群聚集的高危环境,还是请戴好口罩,珍惜生命。因为你并不知道哪一个人是潜伏期的人,而就目前荷兰官方报道来看,他们并不觉得潜伏期传染性很强。↓↓

(关于潜伏期的传染性我们能说些什么呢?在潜伏期是否能发生转移尚不确定。众所周知,一个人的病情越重,他传播的病毒就越多。)

在荷兰如何选择口罩?

在之前我们也写过关于如何选择以及如何佩戴的文章,可以复习一下:

“必收藏!在荷兰怎么选口罩?在哪可以买口罩?进来看!”

同时,小编在此补充一下,FFP2口罩也分很多种,如果是带回国使用,甚至是给国内医护人员使用,那要注意购买,看有没有Type IR 或 Type IIR标识↓

除了口罩,还有其他防范方法吗?

新型冠状病毒是通过飞沫或接触传染,因此需要着重避免这两个传播条件。

可以看下世卫组织的图解 ↓

不方便戴口罩外出,但又怕传染怎么办?

① 建议在火车、电车等交通工具上不要和他人面对面站立,减少飞沫传递的风险。远离咳嗽的人群或用手肘遮挡口鼻。

②请随身携带洗手液。在接触栏杆、车厢墙壁等公共区域后,记得下车时清洁手部。(关于免洗洗手液等用品我们也有推荐过)

③可酌情佩戴手套。美国著名对外关系委员会全球卫生高级研究员劳里·加勒特(Laurie Garrett)曾建议在公众场合佩戴手套,任何型号皆可。摘下手套后,在用肥皂或者洗手液仔细清洗手指之前,千万不要触碰自己的嘴巴、鼻子、脸或眼睛。每天都要更换清洗手套,不要戴潮湿的手套。

但离开公共交通工具后,则不必随时戴手套。中国专家李兰娟认为“在外环境中,我们接触的病毒量是有限的,勤洗手就可以了。”

戴口罩在外面被人刁难,怎么办?

①不用摘下口罩,因为戴口罩是你的自由,也是你对自己及对他人的保护。

②如果是非正面的的言语攻击,可以选择无视,明白国情差异,学会自我调节。不因病毒是从中国开始传染的而感到自卑,也不因荷兰人的恐慌、躲避、不理解耿耿于怀,保持自己的生活节奏。如果觉得难受,可以向身边的家人或者朋友倾诉。

③如果有人当面指责刁难,就有必要向对方说明,戴口罩是中国卫生部建议的一种必要的防护措施。在有新型冠状病毒疫情的情况下,不管自身是否生病,都必须当心,防患于未然。戴口罩不仅仅是保护我自己,也是在保护他人。

④如果有人对你动手动脚,需要及时寻求周围人的帮助或者直接报警。

面对荷兰人的歧视行为,怎么办?

歧视是针对特定族群的成员,仅仅由于其身份或归类,而非个人特质,给予不同且较差的对待,常见的有性别歧视、民族歧视、地域歧视等,而歧视行为则是基于这种态度或信念所产生的。

面对此次新型冠状病毒疫情,有一部分媒体的辱华新闻以及各种假新闻的激化下,在荷华人群体受到了中伤和意味不明的调侃,感到十分无助和气愤。

①我们要理解,一些人发表歧视的言论并不是出于真心,他们可能是被新闻吓到了,对于疫情感到害怕。或者他们对于疫情的真实情况并不了解,从而发表了不当的言论。

②我们要接纳自己因为被歧视而产生的负面情绪,告诉自己虽然新型冠状病毒疫情从中国发源,但疫情问题并不是中国独有,而是全世界正在面临的威胁。不管哪个国家,哪一个群体和个人遭遇了此类事件,都不应该歧视,而应该团结互助。心理压力过重者,可以倾诉或者做一些运动。感觉无法疏导者,及时向专业人士求助。

③我们需要通过正确的渠道了解疫情的发展,歧视产生的原因和应对方法,知道的信息越多,我们就会越有掌控感,懂得自己的真实处境。

④我们可以采取行动,可以利用自己的经验和掌握的知识帮助其他人,比如:与身边同样遭受歧视的朋友交流,帮助他/她缓解心理压力;在社交媒体上发表言论,引导中荷人士互相理解与尊重;向学校、公司、媒体、相关政府机构和协会等揭发和举报一些歧视的言论和行为。

荷兰政府反歧视建议:

http://bit.ly/2RWsdu1

小朋友在学校被同学嘲笑而伤心,怎么办?

①注意保护孩子的身体健康,尤其在流感高发期的春天,注意保暖,不喝生冷的水和吃生冷的食物,不要着凉。

② 教导孩子如果有同学嘲笑自己,要勇敢地告诉他们自己最近没有和从国内回来的人接触,也有定期做身体检查。

③告诉孩子在学校勤洗手,使用一次性纸巾,咳嗽打喷嚏的时候,记得用袖子捂住口鼻。如果刚好感冒的小朋友,就请假在家休息。

④ 主动关心孩子的心理状况,及时了解孩子在校是否受到了同学的一些言论或者其他行为上的攻击与排挤,及时为孩子进行疏导,并教会孩子正确面对。

⑤保持和学校老师的定期沟通,如果遇到较为严重的歧视事件,需要向校方报告并寻求解决方案。

以下是世卫组织关于新型冠状病毒对于成人应对压力以及帮助孩子应对压力的建议:

 

刚从国内回来的你,怎么办?

目前国内各大机场已经落实了疫情防控措施,出入境的旅客都会接受体温检测,而且会填写健康申报。经过这一道检测后,若你到达了荷兰也并没有感觉到异样,则无需惊慌。但是为了自己和他人的安全,即使没有感觉到身体不舒服,你也需要向学校或公司说明你刚从国内回来的这一情况,并留在家里隔离7-14天(目前很多荷兰公司会要求观察10天左右才能到公司上班,可以选择在家办公的方式,工资照样拿)。在自我隔离期间,需要每天量体温,不要去人多的地方,也尽量不要和在荷兰的小伙伴们约饭聚会,毕竟安全第一。

怀疑自己有感染风险,应该如何处理?

对于这个问题,可参考荷兰国家公共卫生与环境研究院给大家的建议:

①当出现以下情况时可以联系家庭医生

发烧时出现呼吸道症状(咳嗽,流鼻涕,喉咙痛或肺炎)

过去两周一直在武汉地区

或者在最近两周内与新型冠状病毒患者接触过

可以通过电话与家庭医生联系,家庭医生(GP)将向当地健康服务机构(GGD)咨询是否需要进行新型冠状病毒检查。

②若需要进行病毒检测:Erasmus MC和RIVM有完美的实验室检测方法,可以检测出病毒,大概24小时可以出结果;同时,会将可疑患者隔离。可以通过家庭隔离或入院隔离两种方式。

但如果测试结果为阳性,则患者必须去医院隔离治疗。GGD也会开始调查,在此期间与患者接触的所有人员必须在潜伏期期间监控其健康状况,如果他们有疑似症状,就必须向GGD报告。

③若排除病毒感染,自身却还有炎症,那可能只是普通流感。目前大多数带有这种病毒的患者来自武汉或最近去过武汉。若一直在荷兰,患有感冒或肺部疾病的人不必担心患上新型冠状病毒。如果患者最近没有去过武汉,普通流感的可能性更大。

④同时也可以记住荷兰的紧急求助电话,它既不是911,也不是999,而是像大部分欧洲的国家一样,是112!一般来说,在拨打求助电话以后,三秒钟内就会有专人接听,效率非常高!

小编也为大家整理了新型冠状病毒的英语词汇汇总(荷兰应该是欧洲英语能力前三国家吧~不用担心要用荷兰语哦):

病毒性肺炎 viral pneumonia

出现症状 symptom onset / develop symptoms / present symptoms

临床表现 clinical signs

气短 shortness of breath

乏力 fatigue

干咳 dry cough

呼吸困难 difficulty in breathing

呼吸窘迫 respiratory distress

鼻塞 nasal congestion

打喷嚏 sneeze

流涕 runny nose

咽痛 sore throat

腹泻 diarrhea

胸闷 chest distress

肌肉/关节痛 muscle/joint pain

白细胞减少 low white blood cell count

双肺浸润 bilateral lung infiltrates

低氧血症 hypoxemia

结膜炎 conjunctivitis

无症状感染 asymptomatic infection

消毒剂 disinfectant

含有酒精的洗手液 alcohol-based hand rub/sanitizer

用纸巾或屈肘遮住口鼻 cover mouth and nose with tissue or flexed elbow

核酸检测 nucleic acid testing (NAT)

住院 hospitalize

进行医学观察 be placed under medical observation

隔离治疗 receive treatment in isolation

居家自我隔离 self-quarantine at home

也可自行去荷兰官方网站查看:

RIVM:www.rivm.nl

GGD:www.ggd.nl

(信息来源及参考:公众号想法 ID: FranzeZone、RIVM、网络)

写在后面:

如果你认为还有一些文章中未涉及到的问题

或者在荷遇到了个人无法解决的困难

欢迎在本文下给我们留言

疫情面前,愿大家提高警惕,

保持冷静,互相支援,

用科学的知识和态度保护自己,保护他人。

转载自荷兰微生活

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